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A prática do ciclismo tem sido uma saída pras pessoas que querem realizar uma atividade física ao ar livre. Segundo a Associação brasileira do setor de bicicletas houve um crescimento de 50% das vendas nos meses de junho e julho e 118% em agosto se comparadas ao ano passado. . Porém, como qualquer outro esporte, é necessário analisar se o praticante não tem nenhuma contra- indicação, antes de começar a pedalar. 🚴🏻‍♀️🚴‍♂️ . O ciclismo é um esporte bem completo, que exige muito do corpo, mas o ideal é complementar os treinos com a prática da musculação. . 🚴‍♂️ 3 benefícios da musculação para o ciclista: 📌 Reduz a perda de massa muscular (músculos ). . 📌 Fortalece os músculos estabilizadores da coluna (core ), que são muito exigidos durante o pedal. . 📌 Fortalece os músculos dos membros superiores. . 🏋️‍♂️Dois dias por semana já são suficientes pra adquirir ótimos resultados e deixar o pedal mais seguro ainda! #pedal #bike #treinodequalidade #musculação #fitnees #saude #samonte

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Who likes 🍡🍦🍨? MARTIN #icecream #vanilla #bike #bikelife #etoe

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Antes e depois de um freehub que estava detonado por falta de manutenção. Dica: deixar para fazer manutenção do componente na última hora pode causar prejuízos e danos. 💥 AGENDE SEU SERVIÇO 💥 Entre em contato ☎ WhatsApp: 011 95173 8920 📧 E-mail: bikemcasa @gmail .com . . . . . #bikemcasa #bicyclemechanic #workshop #biketools #bikemaintenance #lovemyjob #lifestyle #bikelife #bike #cycling #ciclismo #ciclismodeestrada #roadbike #mtb #mountainbike #urbanbike #bikelifestyle #voudebike #vadebike #pedalarevida

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Llegó cargamento de nuevas Tricotas. . A pesar de la demora y de las Cuarentenas sufridas, no perdemos el tiempo y seguimos modernizando el equipo. . Solo queda agradecer a nuestros Sponsors quienes aportaron el 80% del valor de las Tricotas que llegaron hoy. . Visita nuestro Sitio Web: https://www.teamtornadosbike.cl . . Síguenos en Redes Sociales: https://www.instagram.com/teamtornadosbike/ https://www.facebook.com/teamtornadosbike/ https://www.strava.com/clubs/teamtornadosbike . . Si deseas que algún miembro de nuestro Selecto, Exclusivo y Prestigios Equipo Deportivo, someta a preba tus productos o sea tu Embajador de Marca, contáctanos: contacto @teamtornadosbike .cl . . Sigue a Nuestro Club y Pilotos en Instagram: @TeamTornadosBike @raul_oyarzun_aliaga @maicol_xc @carlosadansaavedragonzalez @ninfaingridcastro @sebastian .matus @franciscogarciahuidobrosand @calquin1972 @pedro .jramirezc @jmtcmonito85 @abel_zurita_opazo @andrewxalo @javier_nunez08 @manesitt @vale .corsan @jesssi .munoz @pantita_cs @laguira24 .7 @emiliosaavedra9 @victorcornejopichuante @leandrocontreras123 @andres_iank @paulina .bravo @katerine_castro20 @antonella .daianae @juanpablo .mts @guice_gonz @nelita .slvahe @nefelibata .perenne @aranda_navarro_hector @marigabya16 . . Somos Ciclistas de Montaña: #TeamTornadosBike #TornadosBike . . Ellos confían en nuestro Team #minimercadosuper3 @minimercadosuper3 (Luis Cruz Martínez 2308-B, Molina ) #CiberJP @ciber .jp (Villa El Boldo 2, Pasaje 4, Casa 2067, Curicó ) #verduleriasaavedra @_verduleriasaavedra (Carmen 1807, Curicó ) #Transportes Pablo Corvalán (https://www.facebook.com/Transporte-Pablo-Corval%C3%A1n-114711723563569/ ) #lacasadelsushicurico @lacasadelsushicuricó (General Freire 98, Curicó ) #motel_tematico_la_merced_suites @motel_tematico_la_merced_suites (Merced 644, Curicó ) #ciclismo #bike #bicicleta #mtb #cyclingphotos #cyclingvideos #bici #roadbike #bikelife #btt #bicycle #cyclist #followxfollow #cycle #instacycling #sport #mountainbike #instabike #road #ciclista #cyclingpics

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„You don‘t have to be great to start but you have to start to be great“ picture by @thanh_photography #harleydavidson #biker #bikershoot #bike #leatherjacket #speed #easyrider

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1 minute ago

Bummer 🚘AVTOSERVIS_UZB 🚘DETAYLING 🚘RESTAYLING 🚘POKRASKA 🚘POLIROVKA 🚘KERAMIKA 🚘KUZOV ISHLARI 🚘VA BOSHQA XIZMATLAR Tel:+998935130220 +998990030204 #tashkent #uzbekistan #service #uzbekistan 🇺🇿 #aster #cars #instalike #polirovka #keramic #kuzov #zamena #girls #beautiful #shayhontoxur #kino #forsaj #bike #michelin #walcom #lumia1020 #hybrid #vine #motivation #butik #ozbekiston #tashkent #

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1 minute ago

Start of powerline at #chopwellwoods Cheeky little outing on the #bike this afternoon #mountainbike #canyonownersclub #spectral #northumberland

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1 minute ago

Buenas noches! . . #bike #otoño #atardeceres #sol

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1 minute ago

Andreas Schneider hat es geschafft! 600 km mit einer Dauer von 25:15. Die Freude ist grenzenlos! 👍🚴‍♀️👏 @foto .gruber #bike #ranbike #ultrarace #radsportfotos #sportlandniederösterreich

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1 minute ago

#Repost from @meetahmed_ : 2020 has been a great year so far! I am grateful. Grateful for the old bonds we broke to make space for new more meaningful ones. - Grateful for it being such a productive year, where we achieved many milestones at @meetntrain with all the obstacles and restrictions. - Grateful for attracting the right tribe that share your energy passion and dreams. - Grateful for grasping the truth, nothing is permanent and life will take unexpected turns, we just need to adapt and play the next best hand out of the cards we are dealt. - Live Today - Forget Tomorrow - If we were to wait for it to pass, we'd wait forever. Are you making the best of 2020? How? ________________ DM us or Tag #MuslimCyclists and follow @Muslim .Cyclists for feature sections ________________

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1 hour ago

Recargar energías es bueno para todos ⚡️

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2 days ago

Die ersten beiden Absätze sind für ihn geschafft. Bis ganz rauf zum Plateau folgen ja nur noch 11 weitere. Soll heißen, dass es ganz schön rauf geht. #essersfotografie #essersfotografielandschaften #essersfotografiediverses #meetup #haldehoheward #herten #nordrheinwestfalen #deutschland #treppe #absatz #aussichtsplattform #zwischenstopp #radfahrer #bike #raw_photography #raw_photo #olympus #olympusomdem1mark2 #olympusphotography

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Top photos & videos on #bike

1 hour ago

Hab gestern geshooted und es war echt eiskalt, aber die Winterjacke hat mich gerettet und sieht tatsächlich ganz nice aus.. Die Wintervibes sind im nächsten Feed also absolut am Start 🤣☃️. Was sind eure Tipps um sich aufzuwärmen? 🥶 📸 @alezaki_official 🎨 @alezaki_official #kawasaki #kawasakininja650 #ninja650 #ninja #riders #bike #bikes #biker #bikergirl #bikergirls   #bikergirlsofinstagram #bikergirlsofinsta #bikerchick #bikelove #bikesquad #bikelife #bikerlifestyle #bikertube #bikefam #bikegram #bikeriders #bikersofgermany #bikesofinstagram #ilovemybike   #photography #photooftheday #shooting #motorrad #motorradgirl #motorradliebe

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1 hour ago

Change the gear and keep moving. ☺️☺️ #photography #summer2020 #bike #photooftheday #sundayvibes

11018
1 hour ago

photos just look better at night, more of that please! 🌃

2.1k15
2 hours ago

S1000RR or CBR1000rr?🔥 Follow @superbikesparadise for more! @lanarose786 @afsaromer @bilal .solakoglu #superbikesparadise

10.9k50
49 minutes ago

Exploring London on my @haibikeuk the other week was awesome! Need this sunny weather back! 📷 @goprouk #mtb #emtb #london #bike

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45 minutes ago

[Werbung] Enduro bedeutet fürmich jetzt schon pure Freiheit 🙌 🥶⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ktm #exc #schweiz #france #supermoto #stunt #freestyle #wheelie #stuntriding #bikelife #bike #grenzgaenger #stunt #instagram #swissbiker #ride #black #blackbeast #fullforceforward #motomaster #bikeporn

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